4月7日,第73個(gè)世界衛(wèi)生日,今年的主題是“我們的地球,我們的健康”。在新冠疫情影響下我們的工作、生活受到了巨大的影響。新冠病毒在世界范圍內(nèi)大肆流行再次暴露并凸顯了呼吸系統(tǒng)疾病防治的重要性。空氣污染是威脅人類健康的最大環(huán)境因素之一,另外根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球衛(wèi)生估計(jì)》顯示,呼吸系統(tǒng)疾病是全球最主要死亡原因之一,其中慢性阻塞性肺病和下呼吸道感染分列第三和第四大死亡原因,氣管癌、支氣管癌和肺癌目前在主要死亡原因中位列第六,都與空氣污染有著密不可分的聯(lián)系。
吸煙是已知的提升患肺癌的最大風(fēng)險(xiǎn)因素,其隨著吸煙的時(shí)間和數(shù)量的增加而增加。如果戒煙,即使有多年抽煙歷史,患肺癌的幾率也可以大大降低。
導(dǎo)致肺癌的其它風(fēng)險(xiǎn)因素包括:空氣污染包括被動(dòng)吸煙、曾接受過放射療法、接觸氡氣、接觸石棉和其他致癌物、肺癌家族史等等。
咳嗽不止
咳血(即使是少量)
氣短
胸部疼痛
聲音嘶啞
體重意外下降
骨痛
頭痛
沒有確定的方法可以預(yù)防肺癌,但以下幾點(diǎn)可以降低風(fēng)險(xiǎn):
2、哮喘 Asthma
哮喘是一種常見的肺部疾病,是由輸送空氣進(jìn)出肺部的管道內(nèi)壁膨脹導(dǎo)致氣道變窄引起的。癥狀包括呼吸困難,咳嗽和喘息等,其嚴(yán)重程度和頻率因人而異。哮喘是兒童中最常見的慢性病,不過成人也有可能患病。目前還沒有治愈的方法,但是治療可以在很大程度上預(yù)防和控制癥狀。
哮喘的病因尚不清楚,誘發(fā)因素因人而異,但很可能是由于遺傳或環(huán)境因素引起的。哮喘的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)上升與許多不同因素有關(guān),通常很難找到單一直接原因。如果家庭成員患有哮喘,尤其是父母或兄弟姐妹等近親,則更容易患哮喘
患有濕疹和鼻炎(花粉過敏)等其他過敏性疾病的人更容易患哮喘
城市化與哮喘患病率的上升相關(guān),可能是多種生活方式因素所致
在生命早期發(fā)生的事件會(huì)影響肺臟發(fā)育,并可能增加哮喘風(fēng)險(xiǎn)。其中包括低出生體重、早產(chǎn)、接觸煙草煙霧和其他空氣污染源,以及病毒性呼吸道感染
與一系列環(huán)境過敏原和刺激物的接觸也被認(rèn)為會(huì)增加哮喘風(fēng)險(xiǎn),包括室內(nèi)和室外空氣污染、室內(nèi)塵螨、霉菌,以及職業(yè)接觸化學(xué)品、煙霧或塵埃
超重或肥胖兒童和成年人患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)更大
哮喘可以通過藥物治療。在飲食上,可以選擇富含維生素C、維生素E和富含omega-3脂肪酸的食物。避免食用杏干等干果、葡萄酒或啤酒等酒精飲料、冷凍蝦、亞硫酸鹽和腌菜等防腐劑含量高的食物、以及其它身體過敏的食物。
3、慢性阻塞性肺病 COPD
慢性阻塞性肺病也被稱為“肺氣腫”或“慢性支氣管炎”。肺氣腫通常指肺部氣道末端的小肺泡受損。慢性支氣管炎則指氣道炎癥引起的慢性咳嗽,同時(shí)伴有痰液產(chǎn)生。
慢性阻塞性肺病是一種常見、可預(yù)防、可治療的慢性肺部疾病,和哮喘的癥狀相同(咳嗽、喘鳴和呼吸困難),人們可能會(huì)同時(shí)患有這兩種疾病。慢性阻塞性肺病可能潛伏多年而沒有任何明顯的癥狀。主要誘發(fā)原因是吸煙和空氣污染。以下也是提升發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的因素:
慢性阻塞性肺病患者可采取以下行動(dòng)來改善其整體健康狀況并幫助控制病情:
4、肺炎 Pneumonia
肺炎是一種影響肺部的急性呼吸道感染。肺由稱為肺泡的小氣囊組成,當(dāng)健康的人呼吸時(shí)會(huì)充滿空氣?;挤窝讜r(shí),肺泡充滿了膿和液體,使呼吸產(chǎn)生疼痛并限制吸氧量。
肺炎是全世界兒童因感染導(dǎo)致死亡的主要原因。肺炎包括病毒性、細(xì)菌性和真菌性肺炎。其中細(xì)菌性和病毒性肺炎通過咳嗽或打噴嚏吸入空氣中的飛沫而傳播。真菌性肺炎不具傳染性。肺炎治療過程取決于感染的原因,癥狀和病情的嚴(yán)重性。預(yù)防肺炎的方式包括:1)針對(duì)不同類型的肺炎接種免疫疫苗;2)充足的營養(yǎng)是改善兒童天然抵抗力的關(guān)鍵;3)環(huán)境因素,諸如去除室內(nèi)空氣污染及保持良好的居住衛(wèi)生。結(jié)核病由經(jīng)常感染肺部的細(xì)菌(結(jié)核分枝桿菌)引起,可防可治。結(jié)核病通過空氣在人與人之間傳播。肺結(jié)核患者在咳嗽、打噴嚏或吐痰時(shí),會(huì)把結(jié)核菌噴到空氣中。人們只需要吸入少量這類細(xì)菌就會(huì)受到感染。世界大約四分之一的人口有結(jié)核感染,這意味著人們已經(jīng)感染了結(jié)核菌,但(尚)未發(fā)病,也不會(huì)傳播疾病。結(jié)核菌感染者在一生中因結(jié)核病而病倒的危險(xiǎn)為5-10%。艾滋病毒攜帶者等免疫系統(tǒng)受損者、營養(yǎng)不良者或糖尿病患者,或者煙草使用者,面臨更高的患病風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)一個(gè)人開始患活動(dòng)性結(jié)核病時(shí),一些輕微癥狀(如咳嗽、發(fā)燒、盜汗或體重減輕)可能會(huì)持續(xù)數(shù)月。這可能會(huì)延誤就醫(yī),導(dǎo)致將細(xì)菌傳播給他人?;顒?dòng)性結(jié)核病患者在一年之中可以通過密切接觸感染5-15人。如不進(jìn)行適當(dāng)治療,平均45%的艾滋病毒陰性結(jié)核病患者以及幾乎全部艾滋病毒陽性結(jié)核病患者會(huì)死亡。結(jié)核病主要影響年富力強(qiáng)的成年人。但是,所有年齡組人群均面臨風(fēng)險(xiǎn)。飲酒和吸煙可使結(jié)核病風(fēng)險(xiǎn)分別增加3.3倍和1.6倍。2020年,全世界有74萬新發(fā)結(jié)核病例可歸因于酒精使用障礙,73萬例可歸因于吸煙。
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最后更新:2022-04-07 09:07:28